さらに、ストレスを抱えてイライラしているときは笑顔も無くなっていると思います。頬筋（頬につく筋肉）は衰えて、全体的に垂れてきてしまい、顔が大きく見える原因を作り出してしまう訳です。小顔になる方法は小顔ダイエット、小顔マッサージ、エステなど色々な方法がありますが、小顔にするには、「笑顔」と「カラダの歪み改善」も意識してみるといいでしょう。
また、小顔矯正が自分で出来るセルフメソッドもあるので紹介します。
まず割り箸を一本用意します。全身の力を抜いて、仰向けで真っ直ぐ寝た状態で、その割り箸を軽く口にくわえます。
そして、足の先から頭の先までカラダ全体が、ウナギのように左右にクネクネ波打つ感じに、ゆれ動かします。そして、ゆっくり静止して深呼吸して下さい。
すると、全身の筋肉が緩んで歪み改善、もちろん顔の筋肉も緩んで・顔の骨格も良い位置へ動きます。小顔にするには効果的な方法です。
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